„Selbstheilung ist das Privileg eines jeden Menschen. Selbstheilung ist kein Wunder und hat nichts damit zu tun, etwas zu tun, etwas zu können. Selbstheilung ist ein Prozess, der entsteht durch die Beziehung des Körpers und der unendlichen Kraft der Seele. Es ist eine Verabredung, eine Einheit – das ist Wissenschaft des Kundalini Yoga.“ Yogi Bhajan
Yogatherapie bietet große Chancen für alle, die neben der klassischen Medizin ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen.
Es gibt kein Heilversprechen, aber gemeinsam erarbeiten wir Wege, die zu einer Linderung, Besserung oder Klarheit führen können.
Wo drückt der Schuh? Was schmerzt? Was möchten Sie bewegen? Was soll sich in Ihrem Leben ändern? Wo brauchen Sie Unterstützung? All das werden wir achtsam erforschen, damit Sie eigenständig Ihren Weg heraus aus dem „Chaos“ finden.
Sie werden mit ihrem Anliegen ernsthaft gehört, gehalten und wahrgenommen, damit ein für Sie guter Prozess in Gang kommt.
YOGATHERAPIE HILFT BEI
- chronischen Erkrankungen
- organischen Krankheitsbilder, wie Asthma, Migräne
- Rücken- , Hüft-, Knie-, Schulterbeschwerden
- Gelenkbeschwerden, wie Rheuma, Arthrose
- Nachsorge, Begleitung beim Genesungsprozess
- Erschöpfungszustände
- Burnout
- Unzufriedenheit, Überlastung
- Schlafstörungen
- Gewichtsproblemen
- Sorgen, Ängste
- Trauer
- Depressionen
- Krisen
- Klarheit für neue Lebensschritte, Lebensziele
Sie bekommen praktisches Handwerkszeug an die Hand, wie z.B. Yoga-Übungsreihen, Asanas, Atemtechniken, Mantras oder Meditationen. Diese werden Sie selber in Ihrem Alltag regelmässig einsetzen und integrieren. Ich biete Ihnen „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Es erfordert Mut eine Therapie zu beginnen, aber für Sie wird es der erste Schritt raus aus dem „Tal des Leidens“ sein, damit Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele wieder in Balance kommen.
